SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • chcac spalic tluszczyk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] minut tylko ze zamiast 2-4x w tygodniu bedzie to dokladnie 4x w tygodniu. To nie sa moje poczatki z trenowaniem bo juz pare latek muay thai trenowalem tylko ze... ostatnio (jakies 3-4 miesiace mam przerwe - brak czasu i kontuzje ). wiec wydaje mi sie ze organizm juz jest w miare przyzwyczajony do treningow. Co do trenowania miesni brzucha to ja [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2005-04-09 14:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po tygodniu juz jest ok i nawet zwiekszanie dawki nie powoduje powrotu sajdów, a nwet przy 1/4 tabsa juz odczuwałem gorsze samopoczucie i kvvrewski ból głowy z rana, ale tak jak mówie w moim przypadku po tygodniu juz jest OK i nic nie czuje sajdów, a stopniowe zwiekszanie dawki, nie powoduje ich nawrotu. Ludzie jak zaczynaja od całego tabsa to [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14292 Data: 2012-08-27 14:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a) wystarczy jak bedziesz brac co dziennie po 3 tabletki w przerwach co kilka godzin b) do tego odpowiednie suplementy c) po zakonczeniu cyklu kreatyna i odblok d) napisz o sobie cos wiecej inaczej nie wiadomo nawet czy ten cykl dla ciebie jest dobry e) tak, to ruska meta. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-11 14:48:50

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 14:48:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Harryino

    Post
    Trening w domu

    [...] z tym e podciaganie jest na szer. plecow a wioslowanie na grubosc. co to w ogole te dibencozide? Zamiast supli wez sie za stworzona przez ekpertow w odp. dziale diete i jak nie bedziesz mial jak uzupelnic wegli i bialka to wtedy mozesz brac gainera. I troche za duze te zapotrzebowanie kaloryczne chyba. Dokup nowy sprzet, daj fotki i [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5158 Data: 2009-06-05 14:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia i Trec mass xxl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapytalem sie w jakich porach mam brac poniewaz na opakowaniu jest napisane ze brac 4 razy dziennie pomiedzy posilkami (mass xxl). Czyli jak jem co 3 godz przynajmniej sie staram to mam spozywac odzywke w zaleznosci od zapotrzebowania okolo 1,5 godz po posilku? czy od razu po posilku? bialko raczej chcialbym brac rano z massem, pozniej znow 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2006-07-01 10:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan z winkiem

    Post
    Doping

    [...] odblok 24tab clomidu. Jesli Alchemia wino w blistrach to ok, jesli w sloiczku to ja bym tego nie ruszal, raz dziala raz nie. Co do galeniki to nie wiem, bo nie bralem, ale jak masz pewne zrodlo to pewnie dobra. Podrobek gali sporo jest. Nolva nie potrzebna jesli nie bedzie objawow gino, ten lek tez nie jest obojetny dla zdrowia, to chemia [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2011-08-21 01:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gigadawki

    Post
    Doping

    Tylko ze jak mu wytlumacze ze koks jest zly bo... i jest dobry bo.. to moze sie zastanowi i przetsanie brac lub zmniejszy dawki. Jak mu nie powiesz zupelnie nic to bedzie bral dalej. Ktora opcja lepsza? Chyba ta w ktorej delikwent ma mozliwosc wyboru bo mu ktos wytlumaczyl na czym rzecz polega. A ze nie rozumie? Bo glupi... Ale pamietaj ze dales [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7430 Data: 2002-04-08 23:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry zestaw??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widac ze chlopak nie ma zielonego pojecia co chce brac i jak chce brac te suple. Zestaw ogolnie fajny tylko co tam robi ten oxy gen?;) Poza tym glutamina spoko ale w formie NAG --> super regeneracja i ochrona dla organizmu w szczegolnosci ze jesien nadeszla ;) BCAA super sprawa gdy sie wycinamy:) hp xp drogie bajery a na poczatek jak ma kase to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2007-10-12 00:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta %-)

    Post
    Doping

    o dziekuje wam bardzo ******le juz ta kokaine bo mi bana dali - w sumie nie wiem za co aha... a co do nolvy to ja mam 2 listki tylko czyli ze musze dokupic? Ktos mi gadal ze nie trzeba caly czas brac nolvy tylko jak zaczna cyce swedziec itd? Lepiej jest brac caly czas? aha ile cynku walic do cykla? tabsy lykac co 3 godziny po posilku?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6222 Data: 2005-08-19 15:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstaw ankiete to pomyslimy. Wino nawet niema co brac jak chcesz dopiero redukowac. Ono pokazuje swój potencjal i ladnie wyostrza miesnie ale kiedy nie sa one pod warstwa tluszczu. Przy redukcji najwazniejsza jest sprawa jest pilnowanie diety i aeroby,np bieganie kilka razy w tyg po 30-40min. Jak potem ci juz tak nie idzie to dorzucasz spalacze [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8311 Data: 2012-03-30 13:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już ktoś chcesz napisać, czy S.A.W. działa, czy nie, to chociaż ze zwykłej przyzwoitości napisz kiedy go bierzesz (na czczo, z posiłkiem przedtreningowym, tuż po nim, w jakimś czasie od niego itp.). Dla oceny S.A.W. miarodajna jest tak naprawdę także pora, kiedy się go bierze. Ja pisałem swego czasu na temat spalaczy, że gó*** działają, póki [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 14:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • overeem oblał test antydopingowy

    Post
    Scena MMA i K-1

    "To zabawne jak fani overema próbują go usprawiedliwić wymyślając jakieś niestworzone teorie spiskowe :)" co w tym takiego zabawnego:-( jedna z najbardziej oczekiwanych walk sie rypła "Prawda jest taka że każdy albo zdecydowana większość coś tam bierze ale tylko oveerem jest na tyle głupi żeby brać takie dawki. Zresztą wystarczy na niego [...]

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 00:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • overeem oblał test antydopingowy

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie film z panem mijagi. Oraz od kiedy to rozmiar bica jest wyznacznikiem wielkosci dawek? Tym bardziej w sw. A czy teorie smieszne? hmm.. lepiej sobie pofantazjowac i pogdybac, niz siedziec i na sile wierzyc w gadke dany i powtarzac po nim, ze reem to kretyn i jak on mogl w ogole brac saa? no jak? czemu? a komu to potrzebne? britneyy whyyyyy %))

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 01:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Afera dopingowa w UFC!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sie z wami zgodzic by zalegalizowac sterydy w MMA ale pod warunkiem ze wszyscy musza brac.Bo nie mozna kogos stawiac na starcie w gorszej sytuacji. Ale skoro wszyscy biora jak powiedzial Marian ( a kto jak kto ale moderator to sie zna ) to rzeczywiscie dobrze byloby jakby sterydy byly dozwolone. Szkoda mi tylko tych sportowcow na starosci po [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4859 Data: 2005-08-17 21:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O HST ....plan

    Post
    Trening w domu

    wielkie dzieki pepo za pomoc * nie ma sprawy mam jeszcze pytanie odnośnie tej przerwy.Czyli myslisz ze lepiej wyjdzie jesli ją zrobie?Ile dni? * w zaleznosci od ciebie jak czujesz sie gotowy do pracy to wystarczy 9dni jak myslisz ze sie przetrenowales to 12dni Kretke biore juz jakies 2 tyg,niewiem czy jest sens teraz robic nasycenie w koncu juz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2004-08-03 13:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka dobrych tygodni + testosteron do tego musi być. Jak to Twój pierwszy cykl, to "nie udźwignąłbyś tego" wg mnie, a tylko zmarnował te środki i kase A jak masz dostęp do pewnej deki to rób zapasy na kolejne cykle Leć propa + wino, wyjdzie jakieś 8-9 tyg. cykl i będzie git. Trzymaj diete + aeroby, bo widze że w pasie też [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2009-12-27 15:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też fajny środek uwidacznia mięśnie ale taki bardziej lajtowy wzgledem metki, na metce np tez mozesz mieć fajnie nabite mięśnie i jak koledzy piszą to zależy od diety to naprawde podstawa a jak masz dobra to i cie nie zaleje wodą, a tam w pasie masz napisane 99cm troche sporo i jeszcze chcesz metke brać ? nie lepiej ci troche przyredukować ? a [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 17816 Data: 2014-02-02 18:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 23 - wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co do ceny to jak najbardziej sie zgodze powaliło ich żeby za gale brać aż 4 dychy jeszcze 10 pln do przeżycia ale każda złotówka powyżej to niestety ździerstwo.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 19366 Data: 2013-06-09 00:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Test

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] dawek, wrecz przeciwnie, jestem fanem duzej WIEDZY I DOSWIACZENIA , ZNAJOMOSCI SWOJEGO ORGANIZMU, potem koks i dawki. Co do spadkow - i tak nie uwierzysz, ostatnie 3 cykle jakie robilem, po kazdym bralem 2-3 tyg wolne od silowni, nie spadlem nawet 10% z tego co zrobilem, na dodatek ostatnio chorowalem, wiec to jest kwestia wiedzy, dosw, [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 14:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Test

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    ale o co chodzi? jak chlopak ktory ma 17lat siega po MT lub saa nie majac pojecia o ochronie i odbloku to ja bym to nazwal selekcja naturalna. gorzej jakby michal lub rob mowili ze to sa suple i wprowadzali ludzi w blad. przeciez oni nie ukrywaja ze to sa PH i nienalezy ich brac w mlodym wieku.

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 09:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)